Was ist Coaching eigentlich?

‘Coaching’, bzw. ‘systemisches Coaching’, ist die Hilfe zur Selbsthilfe in Unsicherheiten, Konfliktsituationen oder Entscheidungs- und Planungsmomenten. Die Methode zielt darauf ab, bei einer Person (sog. Coachee) einen Reflexionsprozess anzustoßen. Hierbei geht es darum, gemeinsam Lösungen zu finden, die zu den Wünschen und Realitäten des Coachees passen. Oftmals wird Coaching missverständlicherweise mit einer Expertenberatung gleichgesetzt. Im sytemischen Coaching ist der Coachee der Experte für seine eigenen Lösungen - nicht etwa der Coach. Der Coach unterstützt in Form einer Prozessberatung mit u.a. interessiertem Zuhören, gezieltem Fragen, Sortieren des Gehörten und Anbieten der Resonanz zum Gehörten sowie weiteren Interventionen und Methoden. Das systemische Coaching kommt somit ohne kluge Ratschläge oder subjektive Bewertungen aus. Der Ansatz setzt jedoch die Prozess- und Kommunikationskompetenz des Coachs und einen Veränderungswillen beim Coachee voraus. Coaching ist zielorientiert, personenzentriert und professionell. (Absatz nach Schubert-Golinksi, 2022, “Systemisches Coaching”)

Der Begriff ‘systemisch’ bezieht sich darauf, stets die verschiedenen Systeme (oder Kontexte) zu beachten, in denen sich der Coachee bewegt. Es geht darum zirkulär, d.h. in Systemzusammenhängen zu denken und die jeweils relevanten Kontexte mit einzubeziehen, da der Mensch nicht alleine entsteht, sondern in Wechselwirkungen zu Anderen. Typischerweise sind die verschiedenen ‘Systeme’ Familie, Freunde, Beruf. (Absatz nach Schubert-Golinksi, 2022, “Systemisches Coaching”)

Das Besondere am Coaching ist die innere Haltung des Coachs. Sie zeigt sich im wertschätzendem Entdecken der Welt des Coachees, im neugierigen Verstehen wollen ohne zu urteilen und in aufmerksamer Zugewandtheit für einen vertrauensvollen Rahmen. Der Coach sieht das Gehörte unter der Maxime “Jedes Handeln ergibt für den Einzelnen in diesem Moment Sinn” und verzichtet somit auf Zuschreibungen und Bewertungen.

Coaching kann auf nahezu jede Art der Veränderung angewendet werden: Einzel-Coaching, Coaching in Teams oder Coaching im Rahmen der Organisationsentwicklung. Thematisch lässt sich jede Art von Anliegen mit der Methode ‘Coaching’ bearbeiten, unter der Voraussetzung des Veränderungs- und Selbstreflexionswillen des/der Coachee/s.

Weiterführende Links:

https://www.dbvc.de/der-dbvc/definition-coaching

https://www.rauen.de/coaching-report/definition-coaching/was-ist-coaching.html

“Man lernt nur aus der Erfahrung, wenn man sich Zeit nimmt, über sie nachzudenken.” - John Dewey